低カロリー お菓子のカロリー
低カロリーのお菓子なら
ところてん
一番の低カロリーなのはやはりところてん(トコロテン、心太)。ところてんをお菓子と言えるかは別として・・。
ところてん 100g当たり 6カロリー(kcal)
ところてんは寒天を使用しているため、寒天自体はノンカロリーです。
表示のカロリーは醤油、からしなどの調味料によるカロリーです。
ところてんの素である寒天は、とても食物繊維が豊富。100g中80.9gも含まれているといわれています。腸に溜まった老廃物などを掃除してくれ、便秘がちな方にもおすすめです。（タレに黒蜜を使うとカロリーは上がります。）
蒟蒻畑（こんにゃくばたけ）ライト 白桃 24g*8個入
蒟蒻畑ライトは一袋24g*8個入=192gで56カロリーと低カロリーになってます。1個当たり7カロリー。
100g当たり29カロリーならたくさん食べても安心ですね。
これはお菓子と言えるでしょ・・。
わらび餅
わらび餅は100g当たり 40〜160カロリー(kcal)
（商品によってカロリーが違います。）
原料は基本的にわらび粉を使用しており、 高級なものでは本わらび粉を、安価な商品で はわらび粉に山芋・こんにゃく・寒天を混合。わらび粉を使わず、こんにゃくをわらび餅風に仕上げた商品もあります。
わらび粉はわらびの根っ子の部分から、とったでんぷんから作られます。
わらび餅はさっぱりとした甘味と、もっちり、ぷるぷるとした食感の低カロリーのデザート。
クッキーとかチョコレートとかアイスとか低カロリーをうたっている商品がありますが、100g換算で計算すると以外に高カロリーになってしまいます。
製品別のｶﾛﾘｰ ﾒﾆｭｰ
┗わらび餅のカロリー
┗たこ焼きのカロリー
┗牛丼のカロリー
┗寿司のカロリー
┗ところてんのカロリー
┗ピザのカロリー
┗カレーのカロリー
┗和菓子のカロリー
┗ケーキのカロリー
┗低カロリー お菓子
┗うまい棒のカロリー
┗ハーゲンダッツのカロリー
┗サーティワンアイスクリームのカロリー
┗ヴィ ・ド・フランスのカロリー
┗菓子パンのカロリー
┗コージーコーナーのカロリー
┗シャトレーゼのカロリー
┗不二家のカロリー