ハムのカロリー

プレスハム（1枚15g）　18kcal　100g　120kcal

ロースハム（1枚15g）　29kcal　100g　193kcal

ボンレスハム（1枚15g）18kcal　100g　120kcal


ハムは保存・加工が比較的容易なのでとても好まれる食べ物ですね。私も好きです。

ハムの原材料は豚肉・牛肉・馬・羊などです。

肉のｶﾛﾘｰ ﾒﾆｭｰ
┗牛肉のカロリー
┗豚肉のカロリー
┗鶏肉のカロリー
┗ハムのカロリー
┗ウインナーのカロリー
┗ベーコンのカロリー