中華めんのカロリーは？

中華めん(生 1玉) 120g　　337kcal


中華めん 100g当たりに
炭水化物　　55.7g
たんぱく質　8.6g
脂質　　　　1.2g
などが含まれています。


ゆでると1.8〜1.9倍のボリュームになります。


炭水化物がほとんどで脂質は少ないです。
中華めんは粉系の食べ物なのでご飯に比べると消化が早いです。
ラーメンはめんに加えて具やスープに相当のカロリーが含まれます。

穀類のｶﾛﾘｰ ﾒﾆｭｰ
┗ご飯のカロリー
┗玄米のカロリー
┗米のカロリー
┗おかゆのカロリー
┗赤飯のカロリー
┗もちのカロリー

┗パンのカロリー
┗食パンのカロリー
┗ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝのカロリー
┗ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙのカロリー
┗ｸﾛﾜｯｻﾝのカロリー
┗マフィンのカロリー
┗ベーグルのカロリー
┗スコーンのカロリー

┗うどんのカロリー
┗そばのカロリー
┗そうめんのカロリー
┗中華めんのカロリー
┗スパゲティのカロリー
┗春雨のカロリー