マフィンのカロリーは？

マフィン(プレーン) 100g当たり　228カロリー(kcal)


マフィン(1個) 120g　　274kcal


マフィン 100g当たりに
炭水化物　　40.8g
たんぱく質　8.1g
脂質　　　　3.6g
などが含まれています。


マフィンもバター系のお菓子なのでカロリーはたっぷり！
マフィンはスポンジ状の食べ物なのでご飯に比べると消化が早いです。

穀類のｶﾛﾘｰ ﾒﾆｭｰ
┗ご飯のカロリー
┗玄米のカロリー
┗米のカロリー
┗おかゆのカロリー
┗赤飯のカロリー
┗もちのカロリー

┗パンのカロリー
┗食パンのカロリー
┗ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝのカロリー
┗ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙのカロリー
┗ｸﾛﾜｯｻﾝのカロリー
┗マフィンのカロリー
┗ベーグルのカロリー
┗スコーンのカロリー

┗うどんのカロリー
┗そばのカロリー
┗そうめんのカロリー
┗中華めんのカロリー
┗スパゲティのカロリー
┗春雨のカロリー