食パンのカロリーは？

食パン 100g当たり　264カロリー(kcal)


食パン(8枚切り) 45g　　119kcal
食パン(6枚切り) 60g　　158kcal


食パン 100g当たりの成分は
炭水化物　　46.7g
たんぱく質　9.3g
脂質　　　　4.4g
で成分のほとんどが炭水化物ですが、脂質もご飯と比較すると多いです。


パンはスポンジ状の食べ物なのでご飯に比べると消化が早いです。

穀類のｶﾛﾘｰ ﾒﾆｭｰ
┗ご飯のカロリー
┗玄米のカロリー
┗米のカロリー
┗おかゆのカロリー
┗赤飯のカロリー
┗もちのカロリー

┗パンのカロリー
┗食パンのカロリー
┗ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝのカロリー
┗ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙのカロリー
┗ｸﾛﾜｯｻﾝのカロリー
┗マフィンのカロリー
┗ベーグルのカロリー
┗スコーンのカロリー

┗うどんのカロリー
┗そばのカロリー
┗そうめんのカロリー
┗中華めんのカロリー
┗スパゲティのカロリー
┗春雨のカロリー