ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞで消費するｶﾛﾘｰは？

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞでｶﾛﾘｰはどのぐらい消費されるでしょうか

ジョギングの消費カロリーはスピードに関係なく
消費カロリー（kcal）= 体重(kg) * 距離(km)
と言われています。

体脂肪1kg分の体重を減らすには約7000kcal必要ですので体重70kgの人であれば約100km走れば7000kcal消費となるので、脂肪1kgを燃焼させることができます。