摂取カロリー・消費カロリー゙

たんぱく質のカロリーは?

たんぱく質に含まれるカロリーは1グラムあたり4Kcalです。

一方、
「炭水化物」のカロリー:1グラムあたり4Kcal
「脂肪」のカロリー:   1グラムあたり9Kcal
です。


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